Recursos gratuitos

Herramientas que acompañan.

Material descargable y herramientas pensadas para los momentos reales de la maternidad. Todo gratuito, todo cuidado.

  • Descargable

    Checklist de la bolsa del hospital

    Una lista imprimible para preparar tu maleta con tiempo y sin olvidos.

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  • Guía

    Semáforo de síntomas del embarazo

    Verde, ámbar, rojo: cuándo observar y cuándo llamar a tu profesional.

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  • Herramienta

    Calculadora de fecha probable de parto

    Estima tu fecha y las semanas clave de cada trimestre.

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  • Descargable

    Imprescindibles del primer mes

    Lo que de verdad necesitas para las primeras semanas en casa.

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  • Descargable

    Planificador del plan de parto

    Una plantilla serena para ordenar tus preferencias.

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  • Descargable

    Diario del cuarto trimestre

    Un espacio para registrar el posparto con suavidad.

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